Hati-hati! Makanan Ini Bisa Sebabkan Sembelit, Apa Aja ya Kira-kira?

Hal ini menyebabkan dehidrasi pada tubuh dan memperlambat pergerakan usus.

2. Kopi dan teh hitam

Sebetulnya kedua minuman ini dapat mengurangi sembelit.

Tapi, jika tubuh mengalami dehidrasi, ia akan bekerja secara sebaliknya & menyebabkan sembelit.

(BACA: PRT Tak Sadar Terekam Kamera CCTV, Saat Menjaga Anak, Astaga Lakukan Hal Menjijikkan)

3. Roti putih

Tidak seperti roti gandum.

Roti putih penuh dengan pati dan memiliki sangat sedikit serat.

Kekurangan serat dapat menyebabkan sembelit.

4. Daging merah

Daging mengandung banyak protein & juga sangat lezat.

Namun, kandungan protein dan lemak membuatnya sulit untuk dicerna.

PROMOTED CONTENT