Say Goodbye To Perut Buncit Kalau Kamu Lakukan 3 Jenis Olahraga ini Setiap Hari

Grid.ID - Siapa sih yang tidak menginginkan perut rata ?

Baik wanita maupun pria pasti mau memiliki perut yang rata.

Ya, tapi memang cara dan prosesnya pun tidak mudah untuk dilakukan.

Butuh waktu yang cukup serta latihan ringan secara rutin untuk mendapatkan perut rata.

BACA JUGA : 3 Langkah Mudah Buat Lipstick Tahan Lama dan Tidak Menempel di Gelas

Berikut adalah tiga jenis latihan yang paling pas untuk dilakukan jika mau memiliki perut yang rata, dikutip dari dari timesofindia.

1. Peregangan

Streching atau peregangan juga bisa dilakukan untuk membakar lemak di perut.

Kamu perlu mencobanya tanpa perlu melakukan hal yang rumit.

BACA JUGA : 4 Mascara yang Wajib Kamu Punya di Tas, Dijamin Bikin Badai Seharian deh!

Dimana saja dan kapan saja, kamu bisa lakukan streching dan fokus pada bagian perut.

2. Latihan Abs

PROMOTED CONTENT