2. Goblet squat
3. Sumo squat
Lakukan gerakkan tersebut dengan masing-masing 20 gerakkan.
Setelah itu, ulangi satu kali lagi.
Jadi, gerakkan tersebut dibagi menjadi 2 set.
Lakukan setiap hari, dan dapatkan bokong yang berisi dan kencang.
Selamat mencoba yaa.. (*)
Profil Arafah Rianti, Komika yang Dikabarkan Putus dengan Steven Wongso, Sempat Viral Dilabrak Tetangga!
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
