Ini bisa dijadikan snack bagi penderita obesitas.
Penelitian ini dilakukan di Archives of Internal Medicine.
(BACA: Awas! Jauhi 5 Makanan Ini Daripada Menyesal Kemudian)
3. Menyembuhkan stres
Biji ini mengandung asam lemak omega 3 yang berfungsi untuk mengusir depresi, kegelisahan dan sindrom bipolar.
Bisa digunakan untuk memperbaiki mood juga nih.
4. Mencegah masalah pencernaan
Serat makanan dalam biji labu bisa memastikan perutmu terlindung dari masalah seperti diare, kram, gastritis dan kembung.
Penduduk asli Amerika menggunakan biji ini untuk menyingkirkan cacing gelang dan pita.
(BACA: Inilah Makanan yang Ampuh Atasi Beragam Masalah pada Miss V, Ssst Termasuk Soal Orgasme loh)
5. Meningkatkan kesehatan tulang
Kandungan zinc yang tinggi pada biji labu bisa meningkatkan kepadatan tulang, mengurangi pembengkakan, nyeri, kaku, dan sebagai antiinflamasi.
Bermanfaat kan? Dari sekarang, jangan buang biji labu lagi ya. (*)
Berduka, Jessica Iskandar Ungkap Love Language sang Ayahanda, Papa Itu Cerminan Kasih
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
