Boleh saja berenang setelah makan.
Tapi memang, melakukan aktivitas fisik yang menguras tenaga setelah makan, seperti berenang atau lari, dapat membuat perut kram yang mungkin berbahaya bila kita jadi tenggelam.
(BACA : Anak Ashanty Kecil-kecil Dianggap Nenek, Ini Penyebabnya! )
Perut bisa kram selama berenang karena segera setelah makan, sebagian aliran darah akan terfokus ke organ-organ pencernaan.
Sedangkan ketika kita berlari atau berenang, otot-otot kita pun butuh peningkatan aliran darah.
Kompetisi antara kedua sistem tubuh inilah yang bisa membuat kram, bukan karena tubuh terkena air setelah makan, baik saat mandi maupun berenang.
Tapi kram saat berenang merupakan hal umum yang dapat dengan mudah dicegah dan ditangani sebelum terlambat.
Aktivitas lain yang harus kita hindari setelah makan lainnya adalah tidur.
Banyak orang yang makan larut malam dan langsung tidur setelahnya.
Ini dapat mengakibatkan makanan yang masih dicerna di lambung untuk naik lagi ke kerongkongan.
Terutama bagi mereka yang asam lambungnya sering naik, tidur pun menjadi tidak nyaman karena kita merasa dada dan perut kita seperti terbakar.
(BACA : Hati-hati, Jangan Dianggap Remeh 4 Masalah Miss V Ini Bisa Beritahu Kondisi Kesehatan Kita loh )
Nah, jadi sebaiknya jangan langsung mandi atau bahkan tidur seusai makan, ya! (*)
( Nova / Dionysia Mayang )
Artikel ini pernah tayang di nova.grid.id dengan judul "Begini Akibatnya Bila Langsung Mandi Setelah Makan, Berbahaya ! "
Tolak Adu Tinju di Atas Ring dengan Denny Sumargo, Farhat Abbas: Kalau Kalah, Kasihan Dia
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
