Kandungan mineral dan elektrolit membuat air kelapa menjadi minuman yang bersifat isotonis sehingga cocok untuk merehidrasi tubuh
BACA JUGA : Ingin Punya Miss V Kencang? Lakukan 5 Hal Ringan ini ya!
Selain itu, kandungan vitamin C baik untuk daya tahan tubuh.
Sedangkan, kalium dan potasium diketahui bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Karena itu, para ahli menyebutkan, minum air kelapa murni tanpa gula, bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Karena itulah, sebaiknya air kelapa yang dikonsumsi adalah air asli dari buah kelapa.
BACA JUGA : 6 Gejala Penyakit Jantung Terhadap Wanita, Nomor 6 Perlu Diwaspadai!
Jangan menambahkan gula dan pemanis lainnya atau mengonsumsi air kelapa dalam kemasan, agar lebih segar dan sehat. (*)
Terbukti Lakukan Suap, Ibu Ronald Tannur Ditetapkan Jadi Tersangka Menyusul 3 Hakim PN Surabaya
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
