Membutuhkan air yang jauh lebih sedikit.
Dan berkebalikan dengan seseorang yang tinggal di iklim tropis.
Dan memiliki kegiatan yang lebih menguras keringat dan tenaga.
Kekurangan air memang berbahaya.
Tapi kelebihan juga akan memberikan dampak yang sama.
Bahkan bisa benar-benar berbahaya.
(BACA: Mengapa Kamu Mengantuk Ketika Merasa Bosan? Begini Menurut Riset)
Intinya, minum air yang cukup.
Dengan patokan rasa haus.
Saat haus, berarti tubuh telah mengalami dehidrasi.
Dan jika warna kencing sangat keruh.
Juga berarti anda kekurangan air. (*)
5 Aroma Parfum yang Cocok Dipakai di dalam Ruangan, Segar dan Bikin Tubuhmu Rileks Sepanjang Hari
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
