Tidak Hanya Menyehatkan Tulang, ini Dia Manfaat Lain Dari Minum Susu Sebelum Tidur

Kalsium pada susu terbukti bisa menghambat perkembangan adenoma atau tumor ganas yang biasa menimpa usus besar, sehingga bisa mencegah dari kanker usus.

4. Melancarkan saluran cerna

Susu dapat melancarkan saluran cerna, buat kamu yang susah BAB sebaiknya minum susu di pagi hari.

5. Bisa menambah berat badan

Protein yang terkandung dalam susu bisa membuatmu lebih berisi, maka minumlah susu pagi dan malam hari sebelum tidur.(*)

BACA JUGA : 5 Manfaat Squats Saat Hamil yang Harus Bumil Tahu,Salah Satunya Atasi Sembelit

BACA JUGA : Selain Kerja Keras Ada Beberapa Kebiasaan Sebelum Tidur yang Harus Kamu Lakukan Kalau Mau Sukses

PROMOTED CONTENT