3. Gunakan beberapa bantal, agar posisi kepala lebih tinggi saat tidur
4. Gerakkan kepala secara perlahan, hindari gerakan kepala mendongak, berjongkok atau membungkuk.
?BACA JUGA : Tidak Hanya Menyehatkan Tulang, ini Dia Manfaat Lain Dari Minum Susu Sebelum Tidur
5. Kenali pemicu vertigo dan lakukan latihan agar vertigomu tak datang mendadak.
(*)
Viral, Warung Mie Ayam di Magelang Ini Banderol Harga Rp 2 Ribu per Mangkok, Penjual Akui Gak Rugi dan Malah Makin Laris, Ini Alasannya
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
