Buah nanas kaya akan serat dan kandungan vitamin C, ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan imunitas.
Sehingga membantu tubuh melawan penyakit umum seperti flu, infeksi mikrobial ringan dan lainnya.
?BACA JUGA : 6 Manfaat Buah Stroberi yang Jarang Orang Tahu , Salah Satunya Bisa Bikin Kamu Awet muda
3. Mencegah kanker
Studi menemukan bahwa nanas memiliki kemampuan untuk mencegah pertumbuhan sel kanker di tubuh.
Sebabnya, nanas kaya akan vitamin A dan beta karoten, sehingga membuat tubuh kamu jauh dari penyakit.
4. Memperbaiki pencernaan
Serat pada nanas dapat membantu membuang racun dan limbah dari usus.
Maka, nanas bisa mencegah gangguan pencernaan dan membantu sekresi cairan pencernaan yang sehat.
?BACA JUGA : 4 Bentuk Bokong Wanita yang Salah Satunya Rendah Kolesterol, Kamu yang mana?
5. Mencegah tekanan darah tinggi
Hipertensi adalah suatu penyakit yang bisa menyebabkan gangguan jantung serius.
Kandungan kalium dalam nanas memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah sehingga mengurangi tekanan darah tinggi. (*)
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
