Makanan manis seperti cake, akan menambah kadar gula darah.
?BACA JUGA : Putus Asa Dengan Penyakit Diabetes? Atasi Dengan Mengonsumsi Makanan ini
?BACA JUGA : Kandungan Antioksidan Dalam Kayu Manis Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan
3. Meminum kopi
Untuk mengurangi asupan kalori, kamu dapat membatasai diri dengan 2 cangkir kopi dalam sehari.
4. Hindari bekerja lembur
Karena saat kerja lembur kamu akan terlena dengan makanan cepat saji sebagai teman saat bekerja lembur di tengah malam. (*)
Beda Usia Hampir 20 Tahun, Fedi Nuril Tanyakan Hal Ini ke Amanda Manopo Sebelum Lakoni Adegan Romantis
| Source | : | Thehealthsite |
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
