Grid.ID – Bebereapa orang sering mandi pada malam hari karena tuntutan rutinitas.
Mereka terpaksa harus mandi pada malam hari, karena pulang dari kantor larut malam.
Padahal banyak mitos tentang mandi malam yang tak baik bagi kita.
Mandi malam, selama ini dianggap membawa penyakit bagi tubuh kita.
Ada yang mengatakan orang yang sering mandi malam akan rentan terkena rematik.
Namun, tak selamanya mandi malam buruk bagi kesehatan tubuh kita.
(BACA JUGA: Cantiknya Artis yang Sedang Melejit, Felicya Angelista dengan Tampilan Makeupnya Saat di Luar Layar Kaca, Penasaran?)
Ada sejumlah manfaat yang berguna bagi tubuh kita, ketika mandi malam.
Apa saja manfaatnya, berikut kami jelaskan satu persatu.
1. Memberi Efek Segar Lebih
Mandi di malam hari membuat badan menjadi segar kembali dan karena aktivitas yang dilakukan seharian penuh dapat membuat tubuh lemas dan penat akan lebih membuat tubuh segar karena air di malam hari lebih dingin dibandingkan dengan air di pagi hari.
(BACA JUGA: Nggak Cuma Pintar, Penampilan Cucu Mantan Presiden Ini Bisa Bikin Keringet Dingin! Kamu Tau Siapa?)
2. Menurunkan Tekanan Darah
Nah jika anda mengalami dahar tinggi. Selain dengan obat herbal darah tinggi, anda juga dapat mengatasinya dengan mandi malam hari. Mandi pada saat malam hari juga baik untuk dapat mencegah naiknya tekanan darah tinggi, akan tetapi juga tetap tidak dianjurkan apabila dilakukan setiap hari.
3. Mengatasi Insomnia
Apabila anda mengalami insomnia atau susah tidur, akan lebih baik untuk mencoba mandi dengan air hangat sebelum tidur, karena dapat menjadikan tidur lelap.
Meskipun mandi malam dapat menyegarkan tubuh, namun banyak orang yang beranggapan bahwa mandi malam dapat membahayakan kesehatan.
Artikel ini pernah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Dan Bahaya Mandi Malam Hari
(*)
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
