Jika kamu memasak Scramble Egg dengan campuran susu, maka kalori yang dikonsumsi ada sebanyak 90 sampai 100 kalori, wow... lumayan banyak untuk sebutir telur ya!
BACA JUGA : 5 Cara Buat Pria Jadi Suka Sama Kamu Dalam Waktu Singkat, Ikutin yuk!
Kalori juga bisa bertambah, tergantung dengan minyak yang digunakan.
Jika menggoreng telur, maka kalori yang diperoleh sebanyak 90 kalori.
Mana yang lebih baik putih telur atau kuning telur? maka jawabnya adalah keduanya.
Kuning telur memiliki kalori sebesar 55 , sedangkan putih telur hanya memiliki 17 kalori.
BACA JUGA : 4 Langkah Mudah Hancurin Lemak di Perut Biar nggak Kelihatan Buncit
Putih telur memiliki lebih banyak protein, dan kuning telur memiliki lebih banyak vitamin dan mineral. (*)
| Source | : | Thehealthsite |
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
