Jangan Sepelekan Sakit Leher! Bisa Jadi 7 Hal Ini Penyebabnya

Grid.ID - Saat bangun tidur, pernahkan Anda merasakan sakit di bagian leher?

Sudah mencoba untuk merubah kebiasaan tidur masih tetap sakit?

Sakit pada bagian leher termasuk dalam keluhan yang sering kita alami. 

(BACA: Dulu Polos dan Sekarang Bak Bidadari Kahyangan, Inilah 8 Foto Transformasi Aurel Hermansyah, Awas Bikin Kaget Semua!)

Biasanya kita akan menyalahkan posisi tidur yang tidak tepat sebagai pemicunya.

Padahal banyak kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat persendian di sekitar leher menjadi kaku dan nyeri.

Ketahui apa saja kesalahan yang tidak disadari yang dapat menyebabkan sakit leher.

1. Sering mengirim teks pesan

Postur tubuh yang buruk adalah penyebab utama sakit leher. 

(BACA: Hiiii...Terobsesi Jadi Sempurna, 6 Orang Ini Berubah Jadi Barbie Hidup dan Bikin Melongo! Duh..Jadi Cantik dan Ganteng Apa Malah Ngeri ya?)

Makin sering Anda menarik kepala ke depan atau menunduk ke bawah saat bermain handphone, akan membuat leher sakit. 

Karena saat melakukan hal tersebut, tulang leher bagian bawah akan bekerja lebih banyak.

PROMOTED CONTENT