Grid.ID – Memiliki perut buncit memang mengganggu.
Khususnya bagi wanita.
Perut yang buncit akan membuat wanita.
Tidak nyaman mengenakan pakaian-pakaian yang indah.
Dilansir Grid.ID dari laman Healthista.
Ada beberapa cara sederhana yang bisa membantu.
Untuk mendapatkan perut rata.
Bagaimana caranya?
1. Konsumsi probiotik
Probiotik dapat membantu memperlancar pencernaan.
Dan juga menjaga kekebalan tubuh.
Jika pencernaan lancar.
Hal ini akan membantu perut terlihat rata.
2. Turunkan asupan susu
Salah satu gejala dari intoleransi laktosa adalah kembung.
Perut yang kembung tentu sangat mengganggu.
Selain rasanya yang tidak nyaman.
Juga membuat perut terlihat buncit.
3. Jangan bicara saat makan
Jangan bicara ketika makan.
Ini akan membuat anda menelan udara.
Juga membuat kunyahan tidak sempurna.
Yang mengakibatkan makanan akan lebih lama di dalam perut.
Karena menjadi lebih sulit untuk dicerna.
(BACA: Bayi Hasil Aborsi Ini Dikira Sudah Mati, Saat Akan Dibuang Tiba-tiba Ia Menangis)
4. Perbanyak pisang, kiwi dan stroberi
Buah-buahan ini mengandung potassium yang tinggi.
Yang mengakibatkan peningkatan jumlah garam dalam urin.
Ini adalah kabar baik.
Ketika garam di keluarkan dari tubuh.
Maka itu akan membuat tubuh lebih ramping.
Dan perut lebih rata. (*)
Gunung Raung Erupsi Sehari Sebelum Natal, Pendaki Dengar Suara Ngeri ini dan Buru-buru Selamatkan Diri
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
