Mau Badan Berisi? Pakai Cara Ini, Satu Minggu Jadi!

Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere

Grid.ID – Berat badan ideal pasti jadi idaman sebagian orang.

Bagi kamu yang gemuk, pasti ingin kurus, begitu pula sebaliknya.

Berbagai cara telah kamu coba untuk menggemukkan badanmu.

(BACA : Duh...Hampir Berusia 10 Tahun, Anak Maudy Koesnadi Semakin Bikin Salah Fokus! Netizen: Cocok Jadi Aktor! )

Nah, kali ini Grid.ID ingin membagi resep untuk kamu yang ingin badan berisi.

1. Makan sesering mungkin

Pusat Kesehatan McKinley merekomendasikan makan lima sampai enam kali per hari untuk penambahan berat badan. 

Misalnya makan empat makanan berukuran cukup dan juga dua camilan di sela waktu makan.

2 .Minum susu

Susu sangat manjur untuk membuat badan berisi.

Minum susu ketika ingin tidur, lebih baik lagi kalau susu full cream ya.

PROMOTED CONTENT