Masih Merasa Lapar Setelah Makan Hingga Kenyang? Ternyata Ini Alasannya

Satu studi menunjukkan bahwa sarapan pagi yang memiliki 30-39 gram protein yang lebih tinggi seperti sosis dan telur menahan rasa lapar sepanjang pagi.

3. Kamu bosan

Ini juga bisa membuat kamu merasa lapar loh.

Periset di Australia menemukan bahwa gangguan visual merupakan salah satu faktor yang menyebabkan kamu alami hal ini.

(BACA: Begini Reaksi Nindy Ayunda Saat Disebut Sebagai Istri Simpanan Pengusaha!)

4. Tidak cukup kalori

Penuhi makanan harianmu dengan makanan berkalori.

Ini bisa membuatmu merasa kenyang sepanjang hari.

Nah, itu dia alasan kenapa kamu masih merasa lapar walaupun sudah makan kenyang. (*)

PROMOTED CONTENT