Faktanya kebanyakan orang.
Yang tinggal di iklim ringan.
Dan tidak melakukan olahraga yang berlebihan.
Membutuhkan air yang jauh lebih sedikit.
Dan berkebalikan dengan seseorang yang tinggal di iklim tropis.
Dan memiliki kegiatan yang lebih menguras keringat dan tenaga.
Kekurangan air memang berbahaya.
Tapi kelebihan juga akan memberikan dampak yang sama.
Bahkan bisa benar-benar berbahaya.
Intinya, minum air yang cukup.
Dengan patokan rasa haus.
Saat haus, berarti tubuh telah mengalami dehidrasi.
Dan jika warna kencing sangat keruh.
(BACA : Nggak Nyangka! Nenek Ayu Ting Ting Ternyata Awet Muda, Netizen: Cantikan Neneknya! )
Juga berarti anda kekurangan air. (*)
Gunung Raung Erupsi Sehari Sebelum Natal, Pendaki Dengar Suara Ngeri ini dan Buru-buru Selamatkan Diri
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
