Maka kuaitas tidur bisa terganggu.
Maka cobalah untuk mengonsumsi seledri.
Bisa dengan mencampurkan pada masakan.
Atau dengan merebus, lalu meminum air rebusannya.
Seledri mengandung tryptophan yang membantu otak untuk menciptakan serotonin.
Yaitu zat yang baik untuk meningkatkan mood.
Bawang putih
Bahan satu ini memang terkenal dengan baunya yang sedap.
Tapi ada juga beberapa orang yang tidak menyukainya.
Namun bawang putih mengandung khasiat antibakteri, antiviral dan antijamur.
Dark cokelat
Dibocorkan Ruben Onsu, Bilqis Putri Ayu Ting Ting Ternyata Panggil Ivan Gunawan dengan Sebutan Papa: Bunda Kenapa Papa...
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
