Grid.ID – Menjadi orang sibuk memang susah.
Pekerjaan yang menumpuk.
Membuat kita tidak punya waktu luang.
Bahakan untuk sekedar mengistirahatkan tubuh dan pikiran.
Meditasi, telah dikenal sebagai cara yang tepat untuk rileksasi.
Nah, ada kabar baik nih buat kamu yang sibuk.
Tapi pengen bermeditasi sejenak.
Dilansir Grid.ID dari laman Healthista.
Berikut cara-caranya.
1. Latihan pernafasan
Ini adalah cara yang palin mudah.
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
