5 Kesalah Sepele Ini Jangan Sampai Kamu Lakukan Kalau Nggak Mau Dietmu Hancur Berantakan

Grid.ID - Siapa sih yang nggak pengen punya tubuh ideal?

Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh ideal adalah dengan menerapkan diet.

Namun diet nggak boleh dilakukan sembarangan loh.

Sebab bila dilakukan secara tergesa-gesa, kita malah jadi terobsesi menjalankan diet yang tidak tepat. 

Apalagi, tanpa sadar kita bisa melakukan banyak kesalahan yang justru membuat diet kita menjadi gagal. 

(BACA: Suami Bawa Pulang Trofi Pembawa Acara Musik Terbaik, Seperti Ini Penampilan Nagita Slavina Semalam yang Bikin Raffi Ahmad Nempel Kemana-mana!)

Bahkan, kesalahan-kesalahan tersebut tidak hanya merusak rencana kita untuk bisa mendapatkan tubuh yang idela, tapi juga bisa menggangu kesehatan. 

Berikut 5 kesalahan yang tanpa sadar sering kita lakukan di tengah program diet:

1. Mengurangi Jadwal Makan

Umumnya, kita memiliki jadwal makan 3 kali dalam sehari.

Bagi yang sedang menurunkan berat badan, sering kali pola makan  ini akan dikurangi.

Tujuannya agar berat badan cepat turun.

PROMOTED CONTENT