Grid.ID – Jantung adalah organ yang penting bagi tubuh.
Ia berfungsi untuk memompa darah.
Ke seluruh tubuh dan juga otak.
Tanpa jantung, tubuh tidak akan hidup.
Karena tidak ada yang mempompa darah.
Dan oksigen pun tidak akan terdistribusikan.
Mengingat pentingnya fungsi dari jantung.
Sebaiknya sayangi jantungmu sedini mungkin.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky berikut ini.
1. Apel
Apel mengandung banyak flavonoid dan serat.
Flavonoid ini dapat mencegah plak kolesterol.
2. Pisang
Kandungan potassium dan magnesium pada pisang.
Mampu mengurangi tekanan darah.
3. Beri
Aneka buah beri mengandung banyak vitamin.
Yang dapat membantu jantung tetap sehat dan juga kuat.
4. Jeruk
Buah satu ini terkenal dengan vitamin C.
Dan juga serat alaminya.
Tak hanya untuk mencegah flu.
Tapi jeruk juga sangat baik bagi jantung.
(BACA: Pernah Sebut Jane Shalimar Dugong, Vanessa Angel Akhirnya Minta Maaf!)
5. Pepaya
Pepaya dikenal baik untuk pencernaan.
Tapi rupanya tak hanya itu.
Kandungan mineral, magnesium dan potasiumnya sangat baik bagi jantung.
Jadi, yang mana favoritmu? (*)
Nyesek, Abidzar Al Ghifari Sampai Lakukan Ini Demi 'Hadirkan' Mendiang Uje di Pernikahan sang Adik, Umi Pipik Auto Mewek
Penulis | : | Jeanne Pita |
Editor | : | Jeanne Pita |