Grid.ID - Menggunakan smartphone merupakan kegiatan kita setiap hari.
Bahkan tiap saat.
Namun tahukah kamu ada bahaya jika terlalu lama menatap layar ponsel ?
(BACA : Baru Anniversary, Aldi Taher Digugat Cerai Istri? )
Menurut Dr. Andrea Noey, dokter ahli siropraktik dan pendiri Natural Chiropractic Healing, rasa nyeri di bagian leher akibat terlalu lama menunduk saat menatap layar ponsel adalah keluhan yang kerap terjadi.
Jika tidak ditangani secara serius, nyeri leher ini akan menimbulkan kerusakan pada area leher dan tulang belakang.
"Kerusakan yang kami maksud adalah lekukan tulang belakang yang menjadi rata, menurunnya kekuatan otot, tulang belakang menjadi tidak lurus, gangguan persendian, kerusakan otot, kerusakan saraf, dan degenerasi tulang belakang," ungkap dr Noey.
Untuk mengurangi keluhan nyeri akibat posisi tubuh yang salah saat menatap layar ponsel, Dr. Noey memberikan beberapa saran yang bisa dilakukan.
Pertama, perhatikan posisi tubuh saat tangan memegang ponsel.
Selalu pastikan pergelangan tangan dalam posisi tegak lurus.
Selain itu, perhatikan jari saat menggunakan ponsel.
"Jangan terlalu sering menggunakan ibu jari untuk mengetuk tombol atau layar ponsel.
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
