Inilah Alasan Mengapa Kamu Sering Mengantuk Ketika Siang Hari, kok Bisa ya?

Terkadang waktu tidur yang salah akan memengaruhi aktivitas, seperti halnya bergadang.

Kamu akan terjaga pada malam hari dan merasa ngantuk ketika siang hari.

Untuk itu, sebisa mungkin tidur di waktu yang tepat dan tidak begadang lagi.

(BACA : Biasa Terlihat Kalem, Begini Penampilan Terbaru Ira Wibowo, Bikin Pangling! )

4. Seberapa kelelahan yang kamu rasakan

Kamu bisa saja terkecoh dengan pikiran sendiri.

Kamu dapat mengukur rasa lelah ketika bangun dari tidur.

Ini adalah salah satu yang harus kamu lakukan ketika bangun tidur, menilai seberapa lelah yang dirasakan.

5. Ada yang salah pada tubuhmu

Apabila kamu sudah memenuhi waktu tidur selama delapan jam, tapi masih merasakan kantuk yang berlebih, mungkin ada yang salah dari tubuh.

Segeralah periksakan ke dokter.

6. Minum alkohol

PROMOTED CONTENT