Waspada, Kebiasaan Makan Ini Rawan Terhadap Penyakit Berbahaya, Seperti Apa Kira-kira?

Salah satu ancamannya adalah obesitas.

Juga termasuk diabetes dan gangguan metabolisme lainnya.

2. Makanan manis

Kebiasaan makan makanan manis juga bisa mengancam kesehatan.

Selain sebabkan diabetes dan obesitas.

Makan makanan tinggi gula juga bisa meningkatkan kolesterol.

(BACA: Curhat Ayu Ting Ting ke Raffi Ahmad Soal Dibandingkan dengan Nagita Slavina, Engak Nyangka Ternyata Ini Jawaban Raffi... )

3. Makan terlalu malam

Kebiasaan makan malam yang terlalu malam.

Bisa mengganggu metabolisme tubuh.

Waktu yang tepat untuk makan malam adalah tidak lebih dari pukul 7 malam.

Supaya tubuh memiliki cukup waktu untuk mencernanya. (*)

PROMOTED CONTENT