Rutin Konsumsi Madu Sebelum Tidur Bisa Turunkan Tekanan Darah

Madu dikatakan dapat menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh, dan efektif membersihkan darah dari lemak yang tidak perlu.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Madu kaya akan antioksidan dan agen antibakteri yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sehingga membuatmu lebih kuat dalam melawan infeksi yang disebabkan oleh mikroorganisme seperti bakteri, jamur, dan virus lainnya.

Baca Juga : Meski Tak Berjodoh dengan Sang Ibu, Putri Desy Ratnasari Masih Perhatian Pada Irwan Mussry

5. Tubuh membakar lemak lebih cepat

Madu meningkatkan metabolisme dengan menghasilkan efek termogenik pada tubuh.

Ini berarti meningkatkan sirkulasi yang sedikit menaikkan suhu tubuh, sehingga membantu Moms membakar lemak lebih cepat.

6. Mencegah batuk

Madu adalah anti-inflamasi alami, maka mengonsumsi satu sendok makan madu yang dicampur dengan air hangat setiap malam dapat mengurangi iritasi pada tenggorokan dan mencegah batuk.

Tak hanya itu, madu juga menjadi antibiotik yang baik untuk melawan bakteri apapun yang berada di tenggorokan.

7. Memperlambat penuaan

Madu antioksidan alami yang bermanfaat untuk memperlambat penuaan secara alami.

Minum madu sebelum tidur akan melawan tanda-tanda penuaan dari dalam.

Selain diminum, kamu juga dapat mengoleskan madu di kulit agar tetap lembap dan halus.

8. Mencegah depresi

Madu mengandung polifenol, bahan kimia organik yang membantu mencegah depresi dengan melawan stres oksidatif dalam sel-sel otak.

Mengonsumsi madu setiap malam sebelum tidur, akan menjaga kesehatan dan terhindar dari berbagai penyakit. (*)

Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Minum Satu Sendok Madu Sebelum Tidur Setiap Hari, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Setelahnya

PROMOTED CONTENT