Tapi, manfaatkan jumlah tersebut dengan baik dan tidak melupakan kebutuhan serat dan protein harian.
Baca Juga : 4 Cemilan yang Baik Dikonsumsi Setelah Berolahraga, Dijamin Nggak Bikin Gendut
"Cuma boleh 200 kalori, kalau 200 kalori cuma gorengan bisa, tapi isinya cuma minyak. Tapi kalau kita bisa pilih makanan selingan yang bisa ada protein dan serat akan membuat kita kenyang," pungkasnya.
(*)
Tantang Doktif, Denise Chariesta Siap Kasih Uang Rp100 Juta Buat Orang yang Bisa Membuktikan Dirinya Buzzer
| Penulis | : | Menda Clara Florencia |
| Editor | : | Deshinta Nindya A |
