Kerap Disepelekan, Sarapan dengan Sereal Boleh Nggak Sih?

Lalu, apakah sereal bisa memenuhi kebutuhan nutrisi?

"Untuk sarapan boleh-boleh saja. Tapi harus dikombinasi dengan protein yang cukup," kata dr. Juwalita Surapsari, MGizi, SpGK saat ditemui Grid.ID di Central Park, Jakarta Barat, Rabu (30/1/2019).

Anda bisa memberikan susu pada sereal untuk kebutuhan protein.

Baca Juga : Ingin Menurunkan Berat Badan? Yuk, Sarapan dengan 3 Menu Ini

"Misalnya sereal dipadukan dengan susu, boleh saja,"

"Atau dengan protein lainnya, mau telur, ayam goreng, boleh saja," pungkasnya.

(*)

PROMOTED CONTENT