Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
Ada beberapa penelitian yang menemukan strategi untuk mempercepat dan juga memperbaiki metabolisme tubuh.
Yaitu dengan bergerak lebih cepat.
Bergerak lebih cepat adalah satu-satunya cara untuk memperbaiki metabolisme.
Hal ini dapat meningkatkan pembakanaran kalori.
(BACA: Air Lemon Betul-betul Bisa Turunkan Berat Badan? Masa sih? Begini Penjelasannya)
Cara lainnya adalah dengan mengangkat beban.
Namun harus dilakukan dengan benar.
Untuk membantu memperbaiki kepadatan tulang.
Dan menurunkan risiko cidera. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
