Setidaknya lakukan gerakan selama 30 menit per hari.
Membuat tubuh berkeringat akan membantu melancarkan aliran darah.
Diet sehat
Diet rendah garam dan lemak jenuh bisa membantu menurunkan penyakit ini.
Selain itu, tambahkan juga makanan tinggi serat.
Dan juga vitamin. (*)
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
