Minum Air Putih 8 Gelas Per Hari, Betul Nggak sih? Bukannya Lebih ya?

Membutuhkan air yang jauh lebih sedikit.

(BACA: Bentuk Jari Bisa Tunjukkan Kepribadianmu, Seperti Apa?)

Dan berkebalikan dengan seseorang yang tinggal di iklim tropis.

Dan memiliki kegiatan yang lebih menguras keringat dan tenaga.

Kekurangan air memang berbahaya.

Tapi kelebihan juga akan memberikan dampak yang sama.

Bahkan bisa benar-benar berbahaya.

Intinya, minum air yang cukup dengan patokan rasa haus.

Saat haus, berarti tubuh telah mengalami dehidrasi.

Dan jika warna kencing sangat keruh.

Juga berarti anda kekurangan air. (*)

PROMOTED CONTENT