Kita sadar bahaya matahari di luar sana, maka kita tak pernah lupa mengoleskan sun cream untuk wajah.
Tapi kita mungkin lupa, di luar sana ada "musuh" yang lain, yaitu polutan, seperti asap dan debu yang perlu diperhatikan.
"Lingkungan kita semakin tercemar. Akibatnya kulit terkena radikal bebas, yang menurut penelitian menyumbang proses penuaan dini," kata Joyce Imahiyerobo-Ip, MD, Demartolog, sekaligus Dewan Direktur Dermatologi Kosmetik di South Shore Medical Center. di daerah Boston yang lebih besar.
Maka untuk menangkal radikal bebas, gunakan serum antioksidan di pagi hari sebelum mengoleskan pelembap.
Carilah formula dengan vitamin C, E, asam ferulic, teh hijau atau lycopene. Ini semua antioksidan yang efektif.
Baca Juga : 5 Harta Karun Perang Dunia II yang Masih Hilang Hingga Kini, Salah Satunya Kamar Berlapis Emas!
- Minum kopi tak cukup secangkir. Seringnya malah dua atau tiga cangkir.
"Kalau begitu, jangan lupa minum air putih juga. Cocokkan jumlah teh dan kopi yang diminum, imbangi dengan minum air putih, satu setengah kali jumlahnya," kata Few.
Banyak minum air putih merupakan cara yang bagus untuk tetap terhidrasi.
Ketahuilah, kurang minum membuat kulit menjadi kering. "Pori-pori juga lebih terlihat karena kulit tidak kenyal. Pori-pori yang terlihat membuat kita terlihat tua," kata Imahiyerobo-Ip.
- Malas berolahraga
"Olahraga meningkatkan mikrosirkulasi di wajah, yang membantu meningkatkan kelembapan di kulit. Orang umumnya terlihat lebih muda setelah mereka berolahraga," kata Few.
Nyesek, Abidzar Ternyata Sempat Jedotin Kepalanya ke Tembok Usai Tahu Uje Meninggal, Umi Pipik: Dia Nyalahin Dirinya
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
