Seperti yang disebutkan dalam sebuah artikel terbitan Kompas.com, kacang tanah kaya akan vitamin E yang bisa menurunkan resiko beberapa jenis kanker.
Yakni kanker usus besar, paru-paru, hati, dan beberapa jenis kanker lainnya.
Ada baiknya kamu mengonsumsi selai kacang bersama roti gandum untuk sarapan.
Baca Juga : Hobi Minum Soda, Yana Zein Meninggal Akibat Kanker Payudara
5. Kunyit
Sangat akrab di deretan bumbu rempah khas Indonesia, kunyit ternyata juga ampuh dalam menghambat pertumbuhan sel kanker.
Adalah kurkumin, zat aktif dalam kunyit yang punya andil besar dalam memerangi kanker.
Baca Juga : Selain Ayah Olla Ramlan, Komika Gebi Ramadhan Juga Meninggal karena Idap Penyakit Kanker Hati
Kurkumin berperan sebagai zat anti peradangan dan antioksidan.
Kurkumin ini dapat menjadi penghalang dari penyebaran sel-sel kanker sehingga mencegah perkembangannya.
Dengan rajin mengonsumsi 5 makanan pencegah kanker tersebut kamu juga bisa lebih sehat karena tubuh akan mengonsumsi banyak serat. (*)
Dulu Tinggal di Pelosok Nusantara, Betrand Peto Ngaku Tak Pernah Makan Apel, Kini Bisa Makan Sekali Langsung 4 Kilo
| Source | : | Kompas.com,Reader's Digest |
| Penulis | : | Andika Thaselia |
| Editor | : | Andika Thaselia |
