Berikut Grid.ID melansir dari laman Boldsky.
Berolahraga lebih dari satu jam
Takaran yang pas untuk berolahraga.
Ialah selama 30 menit per hari.
Namun rutin dilakukan.
Terlalu memaksakan diri tidak akan baik untuk tubuh.
Dan bia memicu kelelahan otot.
(BACA : Bikin Penasaran, Ternyata Smartphone Vivo Berikutnya Bakal Tetap Canggih dan Lebih Terjangkau )
Mengukur kemajuan berdasarkan berat badan
Tidak ada salahnya menimbang berat badan.
Namun, mengukur keberhasilan olahraga dari berat badan.
Tidaklah betul.
Nyesek, Abidzar Ternyata Sempat Jedotin Kepalanya ke Tembok Usai Tahu Uje Meninggal, Umi Pipik: Dia Nyalahin Dirinya
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
