7 Manfaat Kesehatan yang akan Kamu Dapatkan Bila Tidur dalam Posisi Miring ke Arah Kiri

Baca Juga : Ani Yudhoyono Ceritakan Pengalaman Dirinya Saat Pertama Kali Divonis Kanker Darah : Rasanya Seperti Palu Godam Menimpa Saya

Hal itu terutama terjadi saat seseorang baru mengonsumsi makanan pedas atau asam.

Dengan berbaring ke arah kiri, gaya gravitasi memaksa asam lambung masuk ke dalam lobang perut dan tidak membalikkannya ke arah kerongkongan.

Sementara risiko itu yang mungkin terjadi jika Anda tidur menghadap ke sisi kanan.

Baca Juga : Punya Bobot Tubuh Ekstrem, Pasangan Suami Istri ini Tak Pernah Berhubungan Intim Selama 11 Tahun

2. Mendengkur

Anda juga bisa mencoba tidur di sisi kiri untuk mendapatkan kelegaan dan lepas dari problem mendengkur atau ngorok. Sebab, posisi ke kiri membuka jalan napas dengan menjaga otot lidah dan tenggorokan berada pada posisi netral.

Sebaliknya, tidur telentang mendorong otot-otot ini ke bagian belakang tenggorokan hingga menyebabkan suara mendengkur saat Anda berusaha bernapas.

Baca Juga : Wanita ini Putuskan Turunkan Berat Badan setelah Pernikahannya Kandas, Transformasinya Bikin Suami Nyesel!

3. Pencernaan

Berbaring ke sisi kiri juga disebut bisa memperbaiki masalah pencernaan dengan mengurangi beban bada bagian liver.

Kondisi tersebut pada gilirannya bakal merangsang aliran empedu dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

PROMOTED CONTENT