Paparan sinar ini dapat merusak visi kamu.
Studi menunjukkan bahwa, paparan langsung terhadap cahaya tersebut dapat merusak retina, menurut The American Mascular Degeneration Foundation.
Baca Juga : Segera Menikah dengan Pria Blasteran Belanda, Rina Nose: Happy Udah Nggak Jomblo Lagi!
Mereka juga memperingatkan bahaya akan kerusakan retina, yang disebabkan oleh degenerasi makula dari cahaya tersebut, sutu kondisi yang menyebabkan hilangnya pengelihatan sentral.
Meski belum terbukti, ada hubungan antara cahaya ini dengan penyakit katarak.
Jika kamu tidak dapat meletakkan ponsel di malam hari, pertimbangkan fitur Night Shift (iOS) atau aplikasi Twilight (Andriod).
Keduanya menyesuaikan warna layar untuk meminimalkan emisi cahaya biru untuk membantu melindungi mata Anda.
2. Mengganggu tidur
Cahaya biru yang ditimmbulkan oleh ponselmu bisa mengganggu produksi melatonim, hormon yang mengatur siklus tidur.
Ini dapat menghasilkan lebih banyak tidur malam dalam kondisi kelelahan, dan berbagai masalah kesehatan.
Baca Juga : Benarkan Kekejaman Mak Vera kepada Asisten Olga Syahputra, Nikita Mirzani: Udah Kayak Pembantu Gak Digaji!
Termasuk di antaranya, penyakit jantung, kenaikan berat badan, depresi, dan kecemasan.
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Dianita Anggraeni |
