2. Perbaiki kualitas tidur dengan ubah pola pikir
Pikiran yang cerah bisa membuat kualitas tidur seseorang menjadi lebih baik.
Setelah dipadatkan dengan banyak aktivitas Ariana selalu membiasakan membersihkan pikirannya dengan cara memberi jarak antara dirinya dengan pekerjaanya.
Dan untuk menyegarkan pikiran, Ariana juga selalu melakukan travelling di waktu-waktu senggangnya untuk membuat pikirannya fresh kembali.
(BACA: Sama Sekali Nggak Punya Wajah Korea, 7 Idol K-Pop Ini Ternyata Asli Kelahiran Negeri Ginseng!)
3. Jalani diet sehat
Gadis yang lahir pada tanggal 26 Juni 1993 ini juga selalu membiasakan untuk memakan makan sehat dan selalu menjalani program diet sehat setiap hari.
Caranya adalah dengan banyak konsumsi smoothies dan buah-buahan setiap hari.
Hal ini diplih Ariana karena dipercaya dapat mengenyangkan tapi rendah kalori dan menambah berat badan.
Jadi sudah siap untuk hidup sehat ala Ariana Grande? (*)
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | popsugar.com |
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
