Dari Tidur Miring Sampai Jenis Sarung Bantal, Simak 4 Penyebab Penuaan Dini yang Sering Kamu Lakukan Saat Tidur

Selain itu, ternyata tak semua bahan kain cocok dijadikan sarung bantal.

Untuk menghindari penuaan dini, ganti sarung bantalmu dengan bahan sutera atau satin.

Bahan-bahan ini memiliki serat yang halus dan tidak akan melukai kulit.

Baca Juga : Cegah Penuaan Dini dengan Buah Pisang, Praktis dan Nggak Pakai Mahal

3. Tidur dengan posisi miring

Ups, siapa sangka tidur dengan posisi miring bisa menjadi salah satu penyebab penuaan dini?

Tidur dengan posisi miring akan meningkatkan potensi kulit wajah bersentuhan dengan permukaan bantal.

Baca Juga : Minum Menggunakan Sedotan dan 5 Kebiasaan Berikut Akan Mempercepat Penuaan Dini

Apalagi jika kamu menggunakan sarung bantal yang kasar.

Maka dari itu, hindari tidur dengan posisi miring ya!

4. Kurang tidur

Baca Juga : Yuk Atasi Tanda-tanda Penuaan Dini Secara Alami, Bye-bye Muka Tua!

Wah, ternyata kurang tidur juga jadi salah satu penyebab penuaan dini.

Menurut penelitian, tidur kurang dari 6 jam sehari bisa meningkatkan resiko penuaan dini,

Pada saat tidur, kulit kita melakukan regenerasi dan kita harus dalam posisi tertidur lelap.

Baca Juga : Nggak Pakai Mahal,Cukup Pakai Tepung Beras Kamu Bisa Cegah Penuaan Dini Pada Kulitmu

Jika kamu mengganggu siklus ini, maka kulit tidak akan beregenerasi secara sempurna.

Jadi, masih mau lakukan 4 kebiasaan tidur yang jadi penyebab penuaan dini ini? (*)

PROMOTED CONTENT