4 Makanan Ini Bisa Bantu Melawan Lemak dalam Tubuh, wah Bisa Bikin Langsing dong?

Walaupun rasanya manis, buah ini mengandung senyawa yang disebut flavonoid.

Buah ini dapat meningkatkan produksi hormon yang dapat membakar lemak.

Telur

Penelitian menunjukkan lebih banyak mengonsumsi protein saat sarapan akan menghasilkan rasa kenyang lebih lama.

Hal ini juga membantu menurunkan berat badan.

Greek yogurt

Greek yogurt mengandung dua kali lebih banyak protein dibandingkan dengan yogurt lainnya.

Seperti diketahui diet protein dapat membantu penurunan berat badan lebih cepat.

Teh hijau dan teh oolong

Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman ini dapat membuat dorongan dalam membakar lemak lebih besar.

(BACA : Akan Segera Menikah, Begini Penampilan Paras Ayu Calon Istri Afie Kala Saat Menjadi Mbok Jamu, Tetap Memesona loh! )

Minuman ini juga bebas kalori dan kaya antioksidan. (*)

 

3 MANFAAT TIDUR DI RUANG GELAP . Apakah kalian terbiasa tidur dengan kondisi ruangan yang terang? . Kondisi gelap ternyata lebih baik dan berkualitas dalam istirahat. . Simak yuk alasannya.. . . #gridid #istirahat #tidurnyenyak #tidurmalam #tidur #tipsehat #

A post shared by Grid.ID (@grid_id) on Nov 17, 2017 at 1:55am PST

PROMOTED CONTENT