Grid.ID – Setiap orang memiliki kesibukan masing-masing.
Terkadang membuat setiap orang tak sempat untuk pergi ke gym.
(BACA : Ini lho, 7 Cara Mudah Lakukan Diet yang Sehat )
Maka dari itu, simaklah beberapa cara sederhana berikut yang dilansir Grid.ID dari laman Health.
Hal ini dapat membakar kalorimu.
Dan kabar gembira lainnya, kegiatan ini bisa dilakukan di rumah loh.
Memangnya apa sih?
Lompat tali/skipping
Kegiatan ini dapat membakar sekitar 340 kalori dalam 30 menit.
Latihan ini juga menjadi salah satu latihan favorit bagi para petinju professional.
Karena kegiatan sederhana ini dapat membakar lemak cukup banyak.
(BACA : Akhirnya Vivo V7 Resmi Hadir, Smartphone Selfie Yang Ditunggu-Tunggu Masyarakat )
Gunung Raung Erupsi Sehari Sebelum Natal, Pendaki Dengar Suara Ngeri ini dan Buru-buru Selamatkan Diri
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
