3 Cara Mudah Membakar Kalori di Rumah, Pasti Happy dan Nggak Perlu Bayar, Mau Tahu?

Hula hoop

Berputar dengan hula hoop dapat membakar sekitar 300 kalori dalam waktu 30 menit.

Selain itu, hal ini juga bisa membuat pinggangmu makin ramping.

Menari

Rupanya menari juga dapat menjadi pilihan yang baik untuk membakar kalori.

Kegiatan ini dapat membakar sekitar 221 kalori dalam waktu 30 menit.

Selain membakar kalori, kegiatan ini juga sangat menyenangkan dan bisa membuat kita awet muda.

(BACA : Akan Segera Menikah, Begini Penampilan Paras Ayu Calon Istri Afie Kala Saat Menjadi Mbok Jamu, Tetap Memesona loh! )

Jadi, yang mana favoritmu? (*)

 

3 MANFAAT TIDUR DI RUANG GELAP . Apakah kalian terbiasa tidur dengan kondisi ruangan yang terang? . Kondisi gelap ternyata lebih baik dan berkualitas dalam istirahat. . Simak yuk alasannya.. . . #gridid #istirahat #tidurnyenyak #tidurmalam #tidur #tipsehat #

A post shared by Grid.ID (@grid_id) on Nov 17, 2017 at 1:55am PST

PROMOTED CONTENT