Baca Juga : Jangan Lakukan 4 Hal ini Pada Miss V Jika Tak Ingin Menyesal Nantinya!
Buah kaya dengan vitamin C dan bioflavonoid yang bisa membantu menghambat pertumbuhan fibroid di rahim kita.
Selain itu buah juga bisa menormalkan kadar estrogen kita.
Jadi pastikan kita makan buah dengan kadar yang cukup.
Bioflavonoid juga bisa mencegah kanker ovarium dan membantu menjaga sistem reproduksi tetap sehat.
Bahkan, cobalah makan buah di antara waktu makan ketika kita lapar.
Ini akan menghentikam kita dari makanan tak sehat dan juga memasok nutrisi yang dibutuhkan oleh rahim untuk tetap sehat.
Baca Juga : Gadis Kecil ini Hanya Bisa Tersenyum Satu Sisi, Ternyata Pertanda Penyakit Mematikan
Mengonsumsi produk susu setiap hari seperti yogurt, keju, susu, dan mentega sangat penting untuk kesehatan rahim.
Produk susu ini kaya akan kalsium dan vitamin D.
Kalsium membantu menjaga tulang tetap sehat, sementara vitamin D memainkan peran penting dalam menjaga fibroid rahim agar menjauh.
Kita juga memnbutuhkan vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium.
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Source | : | Nova |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
