Anda harus melakukan beberapa jenis latihan kardio seperti berjalan, berlari, atau berenang setidaknya tiga puluh menit setiap hari.
Olahraga akan memberi tubuh Anda lebih banyak energi, dan membuat Anda lebih bugar dan langsing.
Hindarilah pil diet karena membuah Anda tidak terhidrasi dengan baik.
Selain itu, pil diet juga tidak akan memberi energi untuk berolahraga.
Lalu, pastikan pula bahwa Anda cukup tidur.
Kurang tidur juga berpengaruh pada penampilan.
Kurang tidur bisa menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata, sehingga membuat Anda nampak lelah.
(BACA: Jadi Suami Jangan Belagu, Marah Besar, Perempuan Ini Nekat Rubuhkan Rumahnya yang Megah)
Kurang tidur juga membuat Anda kekurangan energi dan membuat Anda nampak lesu.
Setidaknya, tidurlah 6-8 jam setiap malam atau tergantung pada kondisi tubuh Anda.
Bibir juga perlu mendapat perhatian. Kondisi bibir yang kering bisa menjadi pecah-pecah.
Pastikan memakai pelembab, agar bibir terhidrasi dan lebih sehat.
Anda juga harus memakai tabir surya untuk bibir saat berada di luar rumah. Anda pun bisa menggunakan lip balm untuk menjaga kondisi bibir.
(BACA: Wanita ini Dikerubungi Ular Saat Bangun Tidur, Penyebabnya Keterlaluan)
4. Percaya diri
Langkah penting untuk tampil cantik adalah merasa cantik.
Anda harus belajar untuk percaya pada diri sendiri. Kepercayaan diri membuat Anda tampak lebih cantik.
Anda harus bangga dengan siapa diri Anda.
Untuk membangun kepercayaan diri, Anda dapat berkonsultasi pada psikolog untuk mendapatkan cara sukses meningkatkan kepercayaan diri.
Selain itu, tentu Anda juga bisa membaca buku motivasi yang mengajarkan cara membangun dan meningkatkan kepercayaan diri. (*)
(Kompas.com/Ariska Puspita Anggraini)
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul Tips Tampil Cantik Meski Tanpa Riasan
Talitha Curtis Bongkar Kelakuan Ibu Angkat, Pernah Sodorin Dirinya ke Om-om di Usia 13 Tahun Demi Hal Ini
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
