Diabetes tipe 2 menyebabkan lonjakan abnormal gula darah dan akan meningkatkan kemungkinan retinopati diabetes.
Untuk mencegah diabetes tipe 2, penting untuk mengontrol berat badan dan lemak tubuh.
8. Lakukan Latihan Mata
Latihan mata terbukti mengatasi berbagai masalah terkait mata.
Melatih mata secara teratur dapat mencegah ketegangan mata, sindrom mata kering dan menjaga agar mata tetap terjaga.
9. Minum Suplemen
Penelitian mengatakan bahwa menambahkan suplemen ke makanan kita bisa menjadi cara untuk mencegah kerusakan kesehatan mata dan dapat membantu menunda timbulnya penyakit terkait usia mata.
10 Minum lebih banyak air
Minum lebih banyak air sangat bagus untuk kesehatan mata.
Tidak hanya penting untuk mencegah dehidrasi (dan menjaga mata tetap lembab), namun ini mendukung struktur dan fungsi sel normal mata.
Jadi penting untuk selalu tetap terhidrasi. (*)
Tinggal di Jepang, WNI Ngaku Saat Lahiran Malah Diberi Uang Segini oleh Pemerintah Negeri Sakura
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
