Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Sebagian besar orang pasti masih merasa aneh jika harus tidur tanpa busana.
Kamu mungkin salah satu didalamnya yang mungkin agak ‘ganjil’ untuk melakukan hal ini.
Kamu harus tahu bahwa ternyata hal ini bisa membawa berbagai manfaat buatmu.
(BACA: Cara Mudah Mencapai Queenstown Dari Indonesia, Inilah Pilihan Penerbangannya)
Dilansir dari laman The Huffington Post, Grid.ID menemukan 5 manfaat dari tidur tanpa mengenakan busana.
Yuk, capcus lihat di bawah ini.
1. Mengurangi gejala stres
The Huffington Post menjelaskan bahwa tidur tanpa busana membantu mengurangi kortisol.
(BACA: Rina Nose Lepas Hijab, Fakhrul Razi Merasa Bangga?)
Selain itu, juga meningkatkan hormon pertumbuhan dan keseimbangan melantonin.
Ini semuanya bekerja untuk mengurangi stres.
Talitha Curtis Bongkar Kelakuan Ibu Angkat, Pernah Sodorin Dirinya ke Om-om di Usia 13 Tahun Demi Hal Ini
| Source | : | The Huffington Post |
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
