Biasakan Tidur Tanpa Busana dan Kamu Akan Dapatkan 5 Manfaat Ini!

Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere

Grid.ID – Sebagian besar orang pasti masih merasa aneh jika harus tidur tanpa busana.

Kamu mungkin salah satu didalamnya yang mungkin agak ‘ganjil’ untuk melakukan hal ini.

Kamu harus tahu bahwa  ternyata hal ini bisa membawa berbagai manfaat buatmu.

(BACA: Cara Mudah Mencapai Queenstown Dari Indonesia, Inilah Pilihan Penerbangannya)

Dilansir dari laman The Huffington Post, Grid.ID menemukan 5 manfaat dari tidur tanpa mengenakan busana.

Yuk, capcus lihat di bawah ini.

1. Mengurangi gejala stres

The Huffington Post menjelaskan bahwa tidur tanpa busana membantu mengurangi kortisol.

(BACA: Rina Nose Lepas Hijab, Fakhrul Razi Merasa Bangga?)

Selain itu, juga meningkatkan hormon pertumbuhan dan keseimbangan melantonin.

Ini semuanya bekerja untuk mengurangi stres.

Tidur tanpa busana juga bisa membuat kulit lebih sehat dan memperbaiki sirkulasi darah.

2. Memiliki sperma yang baik

Riset tahun 2005 mengatakan laki-laki yang mengenakan celana pendek memiliki sperma 25% lebih sedikit yang rusak dibandingkan yang menggunakan celana ketat.

(BACA: Waduh, Wajah Junho 2PM Kok Penuh Bekas Luka Gini, Kenapa Sih?)

3. Mencegah Insomnia

Menurut Los Angeles Sleep Study Institute, insomnia dengan suhu tubuh mempunyai hubungan yang cukup erat.

Gerah dapat menyebabkan kamu terbangun di malam hari.

Dengan melepas pakaian, tubuh bisa menjaga suhunya sendiri dan kemungkinan kamu tidak akan terjaga dari tidur.

4. Mencegah penyakit jantung

Manfaat tidur nyenyak adalah untuk mengecilkan risiko terkena penyakit jantung.

University of Warwick berpendapat orang yang hanya mendapatkan sebagian kecil jam untuk tidur malam akan berisiko terhadap kondisi pra diabetes.

Kondisi ini memungkinkan kamu untuk terserang penyakit jantung dan stroke.

(BACA: Pengin Bikin Buku Tentang Salju, Penyanyi Tompi Akan Berangkat ke Jepang)

5. Meningkatkan kualitas hubungan suami istri.

Studi tahun 2014 mengungkapkan semakin sedikit kain yang digunakan, semakin tinggi tingkat kebahagiaan yang kamu dan suami dapatkan.

Gimana, sudah mau mencoba tidur tanpa busana nggak? (*)

PROMOTED CONTENT