4. Makanan mengandung garam
Makanan yang mengandung banyak garam akan membuat kita kembung berlebihan.
Saat sedang haid, kita menginginkan banyak makanan untuk meningkatkan energi.
Maka disarankan untuk mengkonsumsu makanan yang kaya kalsium seperti keju atau yogurt, buah, sayuran, dan biji-bijian.
Baca Juga : Cuma Butuh Waktu 3 Menit, Siswa SMP Asal Tanggerang Ini Berhasil Meretas Situs NASA
5. Tumor rahim
Jika kita memiliki fibroid dalam lapisan rahim, maka menstruasi kita akan terasa lebih menyakitkan.
Konsultasikan dengan dokter untuk dilakukan pembedahan atau pemberian obat untuk mengurangi tumor jinak tersebut.
Nah, sekarang kamu bisa menghindari makanan dan mengetahui kondisi apa yang menyebabkan nyeri haid menjadi buruk. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nova.id dengan judul 5 Hal Ini Membuat Menstruasi Kita Menjadi Semakin Buruk, Mulai dari Kopi hingga Kondisi Tubuh
Nyesek, Abidzar Ternyata Sempat Jedotin Kepalanya ke Tembok Usai Tahu Uje Meninggal, Umi Pipik: Dia Nyalahin Dirinya
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Nailul Iffah |
