Wanginya bisa membantu tubuh untuk rileks, sehingga kualitas tidur jadi baik.
Hasil penelitian menyebutkan bunga gardenia bisa membantu menyembuhkan insomnia.
Letakkan bunga ini di tempat yang terang, tapi jangan terkena sinar matahari langsung ya!
4. Palem Bambu
( BACA JUGA: Terinspirasi Hutan Bambu Asia, Restoran di Inggris Ini Bagai Hutan Lebat di Musim Gugur )
Ukurannya yang besar memang kadang agak menyulitkan untuk diletakkan di dalam kamar tidur.
Tapi jangan salah, palem bambu ternyata bisa membantu penyembuhan pilek atau penyakit yang berhubungan dengan sinus!
Hal ini dikarenakan palem bambu bisa meningkatkan kelembaban udara sehingga penderita pilek lebih leluasa saat bernapas.
5. Lavender
( BACA JUGA: Wangi dan Tahan Lama, Begini Cara Buat Sabun Lavender Sendiri di Rumah, Mumpung Weekend loh! )
Untuk urusan aromaterapi, nggak ada yang bisa mengalahkan wanginya lavender!
Ada lagi satu fakta menarik yang harus kalian tahu tentang lavender.
Ternyata, nyamuk membenci wangi lavender lho!
Cocok banget menempatkan tanaman ini di kamar, tidur bisa jadi semakin nyenyak.
( BACA JUGA: 'Danau' Hijau Tiba-tiba Muncul di Gunungkidul Jogjakarta Jadi Viral, Ternyata Ini Fakta Sebenarnya )
Itu tadi deretan tanaman yang bisa bantu meningkatkan kualitas tidur kamu.
Tertarik untuk memelihara salah satu? (*)
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | elledecor,naturallivingideas.com,davidwolfe.com |
| Penulis | : | Nindya Galuh Aprillia |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
