Pastikan minum air dengan jumalh yang tercukupi untuk menjaga kelembaban mulut
2. Mudah Marah dan Susah Fokus
Ternyata suasana hani juga bisa memprdiksi dehidrasi.
Para peneliti di University of Connecticut’s Human Performance Laboratory menguji suasana hati dan konsentrasi pada perempuan yang dehidrasi.
Hasil tes menyatakan dengan tingkat dehidrasi ringan, para perempuan tersebut menderita kelelahan, mudah marah, sakit kepala dan sulit fokus.
Baca Juga : Bulan Depan! Kang Ki Young Akan Menikahi Pacarnya yang Non-Selebritis
3. Kulit Menjadi Sangat Kering
Untuk mengetahui mengalami dehidrasi atau tidak, coba jepit bagian bahu tangan dan tahan beberapa detik.
Saat dilepas, seharusnya tekstur kulit kembali dengan cepat, itu pertanda kulit elastis dan sehat.
Namun jika tidak, bisa jadi itu pertanda dehidrasi.
Menjaga kulit agar tidak sampai mengalami dehidrasi juga membantu terlihat awaet muda.
4. Mengemudi Seperti Orang Mabuk
Bobo Funfair X Jelajah Kuliner Bintang Suguhkan Dunia Penuh Warna dan Eksistensi Budaya Indonesia di Semarang, Jawa Tengah
| Penulis | : | Nesiana Yuko Argina |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
