Keadaan ini juga biasa dikenal dengan istilah "Charley's Horses" atau "Kuda Charley".
Rasa sakitnya akan terasa semakin buruk jika kita menggerakkan kaki saat kram.
Hal ini umumnya disebabkan oleh dehidrasi, kekurangan mineral dan vitamin, serta olahraga yang berlebihan.
Namun, itu juga bisa disebabkan oleh kehamilan, penyalahgunaan alkohol, diabetes, dan gagal ginjal.
Tapi sedikit berlega, karena dengan menempatkkan sabun di bawah seprai kemudian tidur dalam kondisi tersebut dapat meredakan gangguan ini.
Baca Juga : Kisah Kaisar Qin Shi Huang Pendiri Tembok Besar China yang Korbankan 6.000 Perawan
Lebih dari 42%orang yang menderita ini melaporkan efek positif setelah mencoba trik ini, seperti dilansir dari Healthy Food House.
Dokter juga percaya bahwa ini memiliki efek yang menguntungkan. Itu karena adanya kandungan magnesium dalam sabun tersebut.
Karena sifatnya yang menenangkan, Dr Oz menyarankan untuk menggunakan sabun lavender sebagai pilihan terbaik.
Orang-orang yang telah mencoba trik ini pun mengklaim bahwa ini sangatlah efektif.
Mereka pun memberikan kesaksian pengalamannya melalui Steady Health.
“Saya herniated disk (hernia disk) di punggung bawah saya pada tahun 1997. Itu sangat buruk sehingga menyebabkan kerusakan saraf.
5 Rekomendasi Model Tas Kanvas yang Sederhana, Tahan Lama dan Muat Banyak, Cocok untuk Kuliah dan Pergi Bekerja!
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
